Nach einer Hüftoperation stellt sich Susan einem einjährigen Selbstversuch. Gemeinsam mit Björn beleuchtet sie, warum sich subjektive Fortschritte und objektive Messergebnisse nicht immer decken und weshalb Kompensation zwar helfen, langfristig aber auch neue Herausforderungen schaffen kann. Ihr erfahrt, welche Erkenntnisse aktuelle Forschung zur Gangmechanik bei Hämophilie liefert und warum nicht allein die Gelenke, sondern auch das Gehirn eine zentrale Rolle spielt. Susan und Björn erklären verständlich, wie Schmerz, Propriozeption und Bewegungsmuster miteinander zusammenhängen – und weshalb Qualität im Training wichtiger ist als möglichst viele Wiederholungen. Außerdem geht es um die Bausteine einer erfolgreichen Rehabilitation: exzentrisches Training, Biofeedback, individuelle Therapieziele und die Bedeutung einer optimalen medizinischen Begleitung. Susan und Björn zeigen, wie kleine Fortschritte im Alltag langfristig den größten Unterschied machen können – und warum Bewegung trotz Gelenkschäden eine Investition in die Zukunft bleibt. Habt Ihr Fragen oder Themen, die Euch am Herzen liegen? Fragen, die wir im Podcast beantworten können? Vielleicht Themen, über die wir eine Podcast-Folge machen sollen? Schreibt uns auf halimeh-habermann.com! Halimeh & Habermann, der Alles rund ums Blut Podcast. Gerinnung ist komplex. Wir machen es einfach. Wir bringen die Wissenschaft in den Alltag. Und mit eurer Hilfe beantworten wir die Fragen, die euch wirklich interessieren.

Mit freundlicher Unterstützung von Sobi - Swedish Orphan Biovitrum GmbH. Auf den Inhalt des Podcast hatte der Sponsor keinen Einfluss.

Produziert von Hopcon GmbH im Auftrag der Deutschen Bluthilfe e.V.

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