Schonung bei Hämophilie ist nicht mehr der Goldstandard ist. Bewegung reduziert systemische Entzündungen. Muskelaktivität ist ein biologischer Schutzfaktor für Gelenke. Ihr erfahrt, wie funktionelles Training mit Widerstandsbändern selbst im stressigen Alltag Platz findet und warum nicht Muskelmasse, sondern Kontrolle, Koordination und Vertrauen in den eigenen Körper zählen. Björn beleuchtet die wissenschaftliche Seite eines kombinierten Therapieansatzes aus Training und manueller Behandlung. Gemeinsam analysieren Susan und Björn eine aktuelle Studie, die zeigt, wie schnell sich Kraft, Gelenkfunktion und Entzündungswerte verbessern können – ohne zusätzliche Blutungsrisiken. Ihr bekommt damit Argumente, um Bewegung neu zu denken. Habt Ihr Fragen oder Themen, die Euch am Herzen liegen? Fragen, die wir im Podcast beantworten können? Vielleicht Themen, über die wir eine Podcast-Folge machen sollen? Schreibt uns auf halimeh-habermann.com! Halimeh & Habermann, der Alles rund ums Blut Podcast. Gerinnung ist komplex. Wir machen es einfach. Wir bringen die Wissenschaft in den Alltag. Und mit eurer Hilfe beantworten wir die Fragen, die euch wirklich interessieren.

Produziert von Hopcon GmbH im Auftrag der Deutschen Bluthilfe e.V.

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